最近はまっている夜食

最近は豆腐にはまっています。豆腐は糖質もとても低くお腹にたまるので、夜食にはもってこいです。そのまま冷奴として食べたり湯豆腐にして食べたりしています。かけるものはポン酢が多いのですが、それと一緒にもみじおろしや柚子胡椒、しょうが、食べるラー油など、色々なものと合わせて食べています。とてもおいしいのでついつい食べ過ぎてしまったりもします。

豆腐の他には、寒天ゼリーやスープをよく食べています。寒天ゼリーは甘くておいしいけれどカロリーゼロですし、また大きな容器で売られていることが多いのでお腹がいっぱいになります。夜だけど甘いものをどうしても食べたい時にはすごく重宝しています。スープはネットで色々な味のセットを買ってストックしているので、それをよく飲んでいます。インスタントなのでお湯をわかすだけでいいのでとても楽です。お味噌汁やわかめスープ、中華スープなど本当に色々な味があり毎日飲んでいても飽きません。また、眠れない時なんかに飲むと体がぽかぽかと温まり自然と眠くなるので、眠れない方にはとてもおすすめです。

コメントは受け付けていません。