肩こり解消の意外な方法

寒い日が続きますねー。 寒いと体に力が入ってガチガチに凝りませんか? 私は冬になると肩こりがひどくなります・・・。 寒いから縮こまっているんでしょうね。 肩こりって整体とか接骨院に行っても マシになるだけで完治はしませんよね。 でも肩こりがひどくなると頭痛がしてきたりと 結構日常 ‥‥